サンデーリーグ初勝利！！

サンデーリーグ　VS砧南球友　＠二子玉川Ｇ大人面

チーム	1	2	3	4	5	6	7	R	H
赤堤ファイターズ	3	5	0	0				8	5
砧南球友	2	1	2	0				5	3

かなりの強風というコンディションの中　しっかり結果を出してくれました！！
Ｍ君のＨＲ　Ｉ君の幻のＨＲもとび出した　集中打はおみごとでした！！
次の試合も頑張ろう！もっともっといい試合できるはず。　kh

ティーボール大会（１回目）

　４／１７（日）悪天候が心配される中、無事「ティーボール大会」を開催することができました。

たくさんのお友達が参加してくれたので、

２チームに分かれて試合をしました。

監督自ら手を取って打ち方を指導

野球なんて初めて！

打った後、どこに走るかわからない！

それも愛嬌（^^）

みんながそれぞれに楽しんでくれました！

２回目は、５／１５（日）です。

お待ちしています♪

satoy

熱中症

気温が20℃を越えてきました！

急な気温の変化に子供達の体も

まだまだ対応できていないかと思います。

先日連盟の抽選会で大塚製薬さんから

熱中症のレクチャーを受けてきましたので、
情報を共有したいと思います。

軟式野球では2時間半で1800g程度の
汗をかくそう。

汗にはナトリウム分も含まれており、
体内のナトリウム濃度バランスが崩れること
によって熱中症が起きるということは、
結構みなさんも知っていらっしゃるかと。

ではどのような水分補給が望ましいのか？

野球では「競技前に250〜500ml」の水分摂取と、
「競技中には1時間に2〜4回程度の水分補給を
一回につき200〜250ml」を目安に
とるといいそうです(日本体育協会からの抜粋)。

ただ1〜6年生では随分と体重が違いますので、
その辺は体格に応じての調整が
もちろん必要ですね。

そして少し冷たい5〜15℃が好ましいと。

1時間以上の運動時には、ナトリウムの
摂取も必要になります。

人間の体は不思議なもので

体内のナトリウム濃度を保とうとするために、
水やお茶だけをがぶ飲みして
失ったナトリウムを補給せずにいると、
その濃度に不必要な水分が
尿などで出されたり、喉の渇きもなくなって
水分を摂りたくなくなるそうです。

これも危険な症状。
 

スポドリが甘くて嫌だというお子さんは、
朝ごはんやお弁当時に塩分の濃いものを摂り、
水分補給はお茶やお水という工夫もありですね
(そうそう、朝ごはん抜きも熱中症にはNG！)。

ということで塩分チャージのタブレットなんかも
チーム用として倉庫に入れておきますね。

それからスポドリが甘いことにも、
実は理由があるそうで、
ナトリウムの腸内での吸収をスピードアップさせる
働きが糖分にはあるそうなんです。

大塚製薬さんからのレクチャーですからね、
でもちゃんと裏付けデータも提示されていましたから、
信頼できるかと思います😉。

これから気温も高くなりますが、

Aチームのみならず、Cチームもお弁当持参
での移動や試合が始まるかと思いますので、

疲労回復効果の高い 豚肉や大豆、枝豆、梅干し、
ウナギ(これは贅沢！)などなど
お弁当からの熱中症予防も考えると
いいでしょう。

また熱中症が起こった時の対処の仕方をまとめました。

AチームCチームとも、お当番のファイルに
入れておきますので、皆さんご一読下さいね。

http://www.otsuka.co.jp/health_illness/heatdisorder/
上記内容は↑より抜粋。
 

タナカ

入学式！！

今日は赤小の入学式でした！

たくさんの新入生が入ってくれたらいいな。

体験会もやるので来てください🎵

チラシ配り前のいい写真もついでにアップ🎶

最近の戦績（春の公式戦）

1戦1戦成長です！
頑張っていこう！！

4/3（日）＠砧総合G
平成28年度　春季高学年軟式野球大会　東京都知事杯　世田谷大会2回戦

チーム	1	2	3	4	5	6	7	R	H
赤堤ファイターズ	2	1	2	0	2			7	4
二子玉川ｽﾎﾟｰﾂ年団A	0	1	1	2	2			6	2

3/21（月祝）＠二子玉川少年面B
平成28年度　全日本学童軟式野球大会　マクドナルド・トーナメント　世田谷大会3回戦

チーム	1	2	3	4	5	6	7	R	H
赤堤ファイターズ	0	0	0	0	0	0	0	0	2
世田谷ラッキーズ	0	0	0	1	0	5	X	6	3

3/20（日）＠砧総合G
平成28年度　全日本学童軟式野球大会　マクドナルド・トーナメント　世田谷大会2回戦

チーム	1	2	3	4	5	6	7	R	H
赤堤ファイターズ	6	0	0	0	0			6	3
上北沢イーグルス	3	1	0	0	0			4	3

粘って掴み取った勝利

 

いざ 東京都知事杯1戦目！
最後までハラハラドキドキの試合でしたが、
最後の一球まで全員野球で粘り抜き
勝ち取った大事な一勝となりました。

次に繋げるぞー！